گرفتگی عضلانی همراه با درد است كه به هنگام خروج بیش از حد نمك در حین تعریق شدید روی می دهند وقتی میزان آب و نمك بدن كم شود بیمار آن را به صورت تشنگی درك می كند بیمار برای فرو نشاندن تشنگی مقادیر زیادی آب مصرف می كند ، بدون اینكه نمك را جایگزین كند . در هر حال گرفتگی عضلانی اغلب در عضلات بازو ، ران و شكم رخ میدهد . برای ایجاد گرفتگی عضلانی الزاماً هوای بسیار گرم یا داغ مورد نیاز نمی باشد ، مثلاً كسی كه در هوای سرد بشدت ورزش و عرق می كند اگر نمك از دست رفته بدنش را جبران نكند ممكن است دچار گرفتگی عضلانی شود.
گرچه ممكن است بیمار دچار سر گیجه شود ، و حتی احساس غش كند وضعیت روانی و سطح هوشیاری این بیمــار طبیعی باقی می ماند.
د ر مـا ن :
یك قاشق چایی خوری نمك را در یك لیوان آب حل كنید و نصف لیوان را در هر 15 دقیقه به آرامی به بیمار بدهید
× توجه : عضلاتی را كه دچار گرفتگی شده اند را ماساژ ندهید ، چرا كه ماساژ ، كراپها ( گرفتگیها) را درمان نمی كند و حتی می تواند درد را تشدید كند .
به بیمار كمك كنید تا آرام بماند ، چرا كه آرامش باعث تسریع بهبودی می شود بیمار باید بمدت 12 ساعت از هر گونه فعالیتی اجتناب كند.
نظرات بسته شده است.