مرور رده
نکات فنی و آموزشی
كوير در عين زيبايي محيطي است خشن.سفر به كوير مستلزم رعایت نكاتي است كه عدم رعايت آنها چه بسا موجب خسارات جاني ومالي شود.در اين بخش در پي آنيم كه بگوييم چگونه به كوير سفر كنيم تا از زيباييهاي آن لذت ببريم و سفري سالم و بيادماندني داشته باشيم.
گره دو طناب روش ۲
1-ابتدا با طناب اول در دست خود یک حلقه درست کنید . اطمینان حاصل کنید که سر طناب در سمت چپ قرار دارد.
2-سر طناب دوم را در حلقه ای که درست کردید , وارد کنید.
3-سر طناب دوم را دور حلقه از زیر طناب اول بچرخانید.
4- سر طناب دوم را از…
گره دو طناب روش ۱
1-ابتدا دو طناب را در مقابل یکدیگر قرار دهید
2-سر طناب اول را به فاصله 10 سانتی متر از سر طناب دوم گره بزنید
3-سر طناب دوم را نیز مانند روش قبل به طناب اول گره بزنید
4-انتهای دو طناب را بکشید تا گره ها به همدیگر , گیر کنند
این…
دفع مگس در طبیعت
کلیه حشرات بخشی جدایی ناپذیر از اکوسیستم اطراف ما می باشند. مانند حلقه های زنجیر، طبیعت و جانوران وابسته به حضور حشرات هستند. بخش بسیار مهمی از غذای جانوران از همین حشرات به ظاهر مزاحم تامین می شود. به عنوان نمونه می…
کوهنوردی در زمستان
تفاوت های زیادی در اصول و برنامه ریزی های مربوط به اجرای یک برنامه در تابستان و شبیه به همان برنامه در زمستان وجود دارد. این تفاوت ها به خصوص در مواردی چون تجهیزات و وسایل کوهنوردی، آب و هوای نامتعادل، وجود مشکل سازترین عارضه طبیعی بر سر…
تغذیه در کوهستان
معمولاً پس از انتخاب مکان برای اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه و تدارک پوشاک و تجهیزات و مسیر حرکت در کوهستان به این نکته می رسیم که حال در خلال مدت زمانی که در کوه هستیم از چه مواد غذایی استفاده کنیم.
میزان و حجم بار مواد غذایی و سبکی…
گزیدگی ها
اقامت در دل طبیعت و فضای فرح انگیز کوهستان تجربه ای فوق العاده است و با کمی احتیاط و دقت می توان خاطرات آن را شیرین و جاودانه کرد. منتهی حیوانات موذی و گزنده را نبز هرگز نباید دست کم گرفت.
به این منظور باید حتماً وسایل ایمنی و…
کوه گرفتگی
کوه گرفتگی با بیماری ارتفاع در اثر صعود سریع به ارتفاع بیش از 3000-2500 متر رخ می دهد.
بعضی از افراد هر بار که به ارتفاع میانه می رسند هر چند سرعت صعود کم باشد دچار عوارض یاد شده می شوند و گروهی دیگر هرگز از ارتفاع تاثیر نمی پذیرند.…
سقوط، شکستگی و جراحت
در مواردی که فردی سقوط می کند بسته به ارتفاع و شدت مجروحیت باید با مجروح با احتیاط برخورد شود در اولین قدم درخواست کمک از دیگران و سپس بی حرکت نگه داشتن گردن و ستون فقرات از اهم دقت هاست. با دو قطعه چوب یا مقوا یا حتی سنگ که در دو طرف…
موقعیت های اضطراری در کوهستان
کوهستان آرام و دوست داشتنی می تواند بسیار خطرناک و حادثه ساز باشد. به خصوص برای آن دسته از علاقمندانی که در ابتدای راه قرار دارند و و بی شک در معرض تجربه های گوناگونی قرار خواهد گرفت. بد نیست که از پیش با این خطرات آشنا شده و با تجربه و…
ضربه دیدگی و کوفتگی
به صدمه و ضایعه دیدن بافت های داخلی بدن بدون اینکه راه ارتباطی به بیرون و سطح بدن داشته باشد ضرب دیدگی اطلاق می شود. اگر کوفتگی یا ضرب دیدگی در نقاط حساس بدن مانند شکم، گردن و یا پهلوها باشد نیاز به بررسی بیشتر دارد چرا که ممکن است اعضای…